Рубрика: ПОЛЕЗНОЕ

Вот все научные способы укрепить иммунитет, пока вы сидите дома

Юра

Сохраните себе куда-то это как памятку. Многие люди испытывают огромный стресс от мысли, что могут заболеть. Тревога сама по себе вредит нервной системе, и люди отчаянно ищут способов как-то успокоиться. Многие запасаются продуктами и туалетной бумагой, хотя это им никак не поможет защититься от коронавируса. К счастью, есть как минимум один действенный способ снизить вероятность заболевания: укрепить иммунную систему. Здоровый, крепкий организм сам способен противостоять болезням. Но как укрепить его? Вот все известные науке способы: 1. Регулярно делайте умеренные упражнения. Умеренная физическая активность укрепляет иммунитет, а чрезмерная — ослабляет. Регулярная зарядка снижает…

ПОДРОБНЕЕ

Осторожно! 5 важнейших признаков того, что дальше ехать нельзя

Юра

Обязательно прочитай это! Олег Радул — опытный путешественник. Недавно в автомобильной аварии он потерял своих друзей. И написал очень хороший текст-предупреждение для всех нас. Сохраните его себе. И поделитесь с друзьями, это действительно важно. 40 дней назад мои друзья разбились насмерть по дороге в горы из-за того, что все в машине уснули, включая водителя. Когда разбивается кто-то незнакомый, то часто думаешь: «Наверное, парень был лихач / неопытный / излишне самоуверенный и т. п. С нами такого не случится». Но в этот раз был прямо противоположный случай. Здесь погибли ребята, которые постоянно, в…

ПОДРОБНЕЕ

Постучите пятками о пол — и вы здоровы!

Юра

В СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной. Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение. Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками. Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко…

ПОДРОБНЕЕ

МакДональдс в Австралии будет использовать деревянные приборы

Юра

Отличная идея! Чем меньше пластика, тем лучше. Австралийский МакДональдс сделал большой шаг по защите окружающей среды. Популярная сеть быстрого питания официально заявила о планах отказаться от пластиковых приборов, заменив их деревянными. Об этой инициативе компания объявила на национальном саммите по пластику в Канберре. Это мероприятие проводится под эгидой Министерства экологии Австралии. «МакДональдс Австралия» откажется от пластиковых соломинок и приборов до конца 2020 года. Кейли Фриленд, директор поставок и устойчивого развития в компании, объясняет: «Мы стремимся быть лидером отрасли в экологичных практиках, используя свой масштаб для продвижения положительных изменений в регионах, где мы…

ПОДРОБНЕЕ

Морковный торт «Сюрприз»: лучший полезный десерт из всех, что я знаю

Юра

😋😋 Словосочетание «морковный торт» может показаться вам экзотичным, но ничего странного в таком десерте нет. В Америке это популярное блюдо ещё с 1960-х годов, а готовить его совсем не трудно. Попробуйте! Ингредиенты: 4 яйца; 400 г сахара; 300 мл растительного масла; 250 г муки; 15 мл ванильного экстракта; 330 г моркови; 200 г измельчённых грецких орехов; 120 г сливочного масла; 9 г соды; 9 г разрыхлителя; ½ ч. л. соли; 2 ч. л. корицы; 230 г сливочного сыра (маскарпопе или филадельфия); 500 г кондитерского сахара. 1. Для начала разогрейте духовку до 175…

ПОДРОБНЕЕ

Раз в год я заливаю в раковину подсолнечное масло

Юра

Раз в год я заливаю в раковину подсолнечное масло…👌👌👌 Совет дал опытный сантехник 👇👇👇👇👇 Много лет назад мы уезжали в деревню к бабушкам и дедушкам. Отправлялась туда я с мужем не просто так, а с целью помочь пожилым родственникам по хозяйству. Один раз нас не было почти все лето. Когда мы приехали домой, то были шокированы ужасной вонью в квартире. Холодильник такой запах давать не мог, так как он был чистым и пустым. Тогда мой супруг определил, что дело в системе слива. Когда она используется с завидной регулярностью, то вода автоматически…

ПОДРОБНЕЕ

Британка отомстила бросившему ее парню, похудев на 50 кг и став «Мисс Великобритания — 2020»

Юра

Пусть теперь локти кусает! 😂 😁 👌 Некоторым дамам, расставания со своими вторыми половинами идут только на пользу. Интересные метаморфозы произошли с 26-летней британкой Джен Аткин, которую бросил ее возлюбленный. Девушка взялась за себя, похудела, еще сильней похорошела и выиграла конкурс красоты «Мисс Великобритания — 2020». Члены жюри и зрители в зале отказывались верить, что еще совсем недавно Джен весила целых 107 килограммов! Когда бойфренд ушел от Джен, она страшно переживала и всерьез полагала, что теперь на нее такую пышку, никто даже не взглянет. Потом она взяла себя в железные…

ПОДРОБНЕЕ

10 продуктов, которые вы до сих пор ели неправильно

Юра

Отличная идея с варёными яйцами! 🤪👍 🥚🥚 А вы знали? С некоторыми продуктами приходиться повозиться, чтобы их съесть, пишет  Food24. Кое-что мы все до сих пор делали неправильно. Но если знать эти секреты, процесс может оказаться в разы проще. 1. Печенье Орео. Когда вы окунаете печенье в молоко, ваши пальцы могут испачкаться, и вообще, это не гигиенично. Поэтому просто наколите печенье на вилку или ложку, а затем окуните его в молоко. 2. Клубника. Отрывая хвостик от этих ягод, вы теряете часть самой ягоды. Поэтому, чтобы получить максимальную пользу от клубники, все, что…

ПОДРОБНЕЕ

15 продуктов, которые быстрее всего чистят организм изнутри

Юра

Весна — время для детокса! 🍃 Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, следящих за своим здоровьем и фигурой. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур, пишет The Healthy Archieve. Мы предлагаем альтернативу детоксу: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из нашего списка. 1) Артишоки. В настоящее время установлено, что экстракт из артишока хорошо дренирует печень и почки, играющие ключевую роль в очищении организма от различных токсичных веществ. Из листьев и корней артишока готовят препараты в виде настоек,…

ПОДРОБНЕЕ

Касторовое масло: 21 причина использовать его почаще

Юра

А у вас в аптечке есть это средство? 😉 Оно обязательно должно быть в вашей аптечке! Касторовое масло по праву можно назвать одним из лучших косметических средств. Оно давно используется в уходе и для улучшения самочувствия. Применять его можно всем желающим, пишет Power Of Positivity. Касторовое масло не вызывает привыкания. Также оно гипоаллергенно. Это средство поистине можно назвать чудодейственным. А все благодаря его замечательным целебным свойствам. Вот для чего обязательно следует пополнить домашнюю аптечку касторовым маслом: 1) Для лечения порезов и ссадин. Благодаря своим противомикробным и противовоспалительным свойствам, касторовое масло включено…

ПОДРОБНЕЕ